「足がつる」「ふけが多い」などといった気になる症状別にオススメの食材が載っていたりして、具体的なアドバイスが満載。
この本を作った時に影響されてジューサーを買ってしまったほど。
自分のライフスタイルに合うところだけでも実践できるので、どなたにも役に立つ本だと思います。
- ジリアン・マッキース博士／村田綾子＝訳／ブルームブックス
- A5版並製
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最終更新＝2020年03月13日
「足がつる」「ふけが多い」などといった気になる症状別にオススメの食材が載っていたりして、具体的なアドバイスが満載。
この本を作った時に影響されてジューサーを買ってしまったほど。
自分のライフスタイルに合うところだけでも実践できるので、どなたにも役に立つ本だと思います。
